バックハンドストローク

こんばんわ
ちゅうじです。
最近サービスが安定して無く
水物サービスと仲間から言われます。
特にファーストサービスが特に入らず
そのため、セカンドもフォルトしてしまい
ダブルフォルトが多くなってしまい、ダブルスでは
パートナーに大変迷惑をかけてしています。
おそらく精神面が弱く、セカンドサーブについては
入れに行こうとして、体が委縮して結局フォルトしてしまいます。何か良い方法ないかな・・・

こんばんわ
ちゅじです。
ここ最近サーブが不安定です。
ファーストサーブなどは特に不安定で
水物サーブと仲間からはよく言われます。
原因はトスが悪いことと、トスアップから
打点までが力んでしまいこのことが原因。
やはり精神面も関係しているのかな・・・
どうにか精神統一をうまく克服する方法ないかな
と日々悩んでいます